Назад в каталог
Завтраки
Сырники на овсяной муке
Сырники без пшеничной муки, с лёгкой карамельной корочкой.
20 минут Среднее ~150 ₽ за порцию
350 ккал
Калории
26 г
Белки
12 г
Жиры
32 г
Углеводы
высокий белок
вегетарианское
Ингредиенты
- Творог 5%250 г
- Овсяная мука40 г
- Яйцо1 шт
- Мёд15 г
Способ приготовления
- 1
Смешать творог, яйцо, овсяную муку и мёд в однородное тесто.
- 2
Сформировать небольшие сырники.
- 3
Обжарить на сухой антипригарной сковороде по 3 минуты с каждой стороны.
- 4
Подавать с ягодами или йогуртом.