Назад в каталог
Обеды
Индейка, тушёная с бурым рисом
Мягкая тушёная индейка в томатном соусе с бурым рисом.
40 минут Среднее ~250 ₽ за порцию
440 ккал
Калории
36 г
Белки
10 г
Жиры
52 г
Углеводы
высокий белок
Ингредиенты
- Филе индейки180 г
- Бурый рис70 г
- Томаты в собственном соку100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок5 г
Способ приготовления
- 1
Рис отварить до готовности, 25 минут.
- 2
Лук и чеснок обжарить, добавить нарезанную индейку.
- 3
Влить томаты, тушить под крышкой 20 минут.
- 4
Подавать индейку с рисом.